是长拳，没有什么了不起的，那些修士也都跑到小溪那里去洗漱了。
洗漱过后，他们也都活动了下筋骨，打了打拳，然后邢长老又就来开饭了，依然是生肉，不过只是生肉，没有酒。
那些修士也不敢说什么，他们可不敢跟邢长老要酒喝，在这个矿场这里，邢长老就是天，要是他们敢不听邢长老的话，那处罚可是很重的。而且你也不要想着，等实力恢复，或是地位变高之后来报复邢长老，那是不可能的，邢长老是不允宗的太上长老之一，一身修为神鬼莫测，而且这太上长老的身份可不是说着完的，就算是你将来变成了核心弟子，你也不可能报复得了太上长老，你要是敢有行动的话，就算是核心弟子，宗门一样会处罚你，所以对于他们这些修士来说，邢长老就是他们的天，老老实实听话才是真的，别的就都不要想了。
吃过东西之后，一天的工作在一次的开始了，赵海也跟昨天一样，他依然是直接用手来挖石头，在挖够数了之后，他在一次的一个人跑到一旁去修练，只不过今天有人比他更早挖够数，也更早的跑去修练，整个矿场到是一下热闹了起来。
正像那些修士所想的那样，在晚上的时候，邢长老在一次给了他们一人一壶酒，跟昨天的酒一样，量也一样，那些人今天可没有像昨天一样，一口就把酒全都喝了，而是像赵海一样，一口酒一口肉的吃着，吃完之后才去休息。
日子就这样一天一天的过去了，人们好像也习惯了这样的生活，他们就像机器一样的运转着，这其间有一些人因为苦修的时间到了，而离开了矿场这里，而又有一些人，刚刚来苦修，矿场这里的人数不减反增。