洋蓟富含洋蓟素、绿原酸、天门冬酰胺以及黄酮类化合物等营养成分，是一种高营养价值的名贵保健蔬菜”
老祖宗们…
有完没完了，还削！还削！再削就没有了！！！
等小周处理好，郑荨将剩下的那一丢丢小心翼翼拿着手上给在场的人展示，“我刚刚查系统资料了，这个洋蓟是可以生吃的，加橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒等调料凉拌就行，不过，洋蓟的纤维较粗，生吃可能有干涩感，你们谁想尝尝吗？
或者我们拿回去煮熟或蒸熟后蘸酱料吃？这样口感会更柔软、味道更好…”
始皇帝嫌弃地看了好几眼，那群小蓝人是怎么发现这玩意能吃的？
洋蓟富含洋蓟素、绿原酸、天门冬酰胺以及黄酮类化合物等营养成分，是一种高营养价值的名贵保健蔬菜”
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或者我们拿回去煮熟或蒸熟后蘸酱料吃？这样口感会更柔软、味道更好…”
始皇帝嫌弃地看了好几眼，那群小蓝人是怎么发现这玩意能吃的？