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翌日，他一觉醒来，看着铜镜中的自己，发现面色已然好转了许多。
他洗漱完毕后，便直奔记名演武场晨训去了。
所谓的晨训其实就是弟子对战修炼，同时有老师指导，这个时间大概是一个时辰。
当然，也可以选择单独修炼。
沈庆自然是继续选择修炼通背拳，一套演练完毕，他浑身疼痛不已，呼吸加快，面色发白。
他默念转化，系统的提示随后来到。
【转化疼痛中......】
【转化成功，获得0.02点负面点】
转化后疼痛消失，但呼吸紊乱仍在，他当即服用虚灵丹参，恢复自身部分气血且缓解疼痛。
就这样持续一个上午过后，虚灵丹参已然服用完毕。
他再度查看属性面板：
【姓名：沈庆
境界：尚未入品（需自身气血圆满，方可晋入最低级的九品）
气血进度：-26%
自身负面状态：营养不足、面黄肌瘦......
负面点：0.2点
武学：通背拳（6/50）
功法：无
......】
之前是一天6点负面点，但现在配合着虚灵丹参缓解疼痛，他一早上就能得6点负面点。
下午没了虚灵丹参痛楚会加倍，他虽然得休息休息，但是应该也有4点或5点左右。
换言之，他一天能有10点左右的负面点，那五天内通背拳大概率能精通。
念及此处，沈庆信心满满，继续开始修炼。
就这般，五天的时间迅速掠过。
......